Kokonaisvaltaista hoitoa koko keholle
Hienon juhannusaattosään kunniaksi (pilvistä, tihkusadetta, mutta lämmintä) päätin lähteä tekemään illansuussa juoksulenkin. Paljain jaloin. Sitä ennen vietin lattian pinnan rajassa puolituntisen voimistellen itseäni suoraksi – joskus se onnistuu helposti, mutta toisinaan joudun tekemään töitä suoruuteni eteen paljonkin, jopa useita päiviä. Jokin aika sitten olin astunut kuoppaan suunnistaessa. Koska olo ei kuitenkaan ollut tuon harha-askeleen jälkeen … Lue lisää
Pääsiäisen alla aamun uutisia selaillessa sattui silmiini artikkeli, jonka mukaan maassamme tehdään paljon turhia olkapääleikkauksia. Vuotta aiemmin luin uutista, jonka mukaan suuri osa polven tähystysleikkauksista on ollut tarpeettomia. Miksi näitä leikkauksia sitten tehdään, varsinkin, kun se tulee tavattoman kalliiksi myös yhteiskunnalle? Lähtötilanne on varmaankin se, että kipuja on ja ne haittaavat niin työntekoa kuin muutakin … Lue lisää
En ole koskaan noudattanut mitään erikoisempaa ruokavaliota. Monet asiakkaistani sen sijaan kertoivat ruokavalioilla päässeensä hyviin tuloksiin – paino oli tippunut ja veriarvot parantuneet. Sitten päätin itsekin repäistä. Tämä on raportti kokeilustani. Kesä ajatusta kypsytellessä Sinä keväänä kohtasin yllättävän ongelman. Ilma lämpeni niin paljon, että päätin pukea ylleni edelliskesänä ostetut shortsit. Se jäi vain yritykseksi. Talven … Lue lisää