Timo Maaranen
Kuntohoitaja Timo Maaranen

Kokonaisvaltaista hoitoa koko keholle

Yli 30 vuoden kokemuksella

Kivuton käsittely • Ohjatut liikeharjoitteet • Nopea apu • Kestävät tulokset

Varaa aika hoitoon Soita 041 440 8092
Seuraavat vapaat ajat
(Tarkistettu 25.6. klo 20.20)
Monen kivun taustalla on lantion ja SI-nivelten
toiminnallinen epätasapaino tai nivelen virheasento.
Selkävaivani helpottuivat, kun lonkan virheasento korjattiin. Pieni korjaus ja selkeät harjoitteet toivat pitkäkestoisen avun. Jouko Huttunen, Helsinki

Yleisimmät syyt hakeutua hoitoon:

• Lantion toimintahäiriö
• Alaselän ja lonkkien kivut
• Niska-, hartia- ja olkapääongelmat

Mihin apua haetaan?

Yleisiä vaivoja

Valitse oire ja lue lisää siitä, mistä kipu voi johtua.

Alaselkäkipu Lonkka- ja pakarakipu Olkapään kipu Tenniskyynärpää Polvikipu

Taustalla voi olla

Lantion toimintahäiriö Lantion vino asento Eripituiset jalat

Lisätietoa

Itsehoito-ohjeet Lantion kuntoutus
Miten hoidan?

Yksilöllinen ja kokonaisvaltainen hoito.

Hoito yhdistää kehon tutkimisen, manuaalisen käsittelyn ja tarvittaessa kotiharjoitteet.

1. Kartoitus

Käydään läpi oireet, aiemmat hoidot sekä milloin ja miten kipu alkoi.

2. Koko kehon tutkiminen

Oireen syy voi löytyä muualta kuin itse kipukohdasta, esimerkiksi lantiosta tai SI-nivelistä.

3. Rauhallinen käsittely

Tavoitteena on lievittää kipua, vähentää liikerajoituksia ja korjata virheasentoja. En käytä kiertomanipulaatioita sen enempää alaselkään kuin niskaankaan!

4. Itsehoito-ohjeet

Jos olet valinnut itsehoito-ohjeiden opastuksen, opetan tekemään ne oikealla tavalla. Saat selkeät kuvalliset ohjeet, joilla jatkat kuntoutumista kotona.

Vastaanotto

Toimipisteet

Kokemuksia hoidosta

Asiakkaat kertovat

Kärsin lonkan ja pakaran kivusta kuusi vuotta. Yhden hoitokerran jälkeen särky katosi – ja uusintakäynnin jälkeen pysyvästi. Lantion virheasento oli kivun todellinen syy. Hannele Laurila, Asikkala
Vuosikymmeniä jatkuneet selkävaivat helpottuivat, kun lonkan virheasento korjattiin. Pieni korjaus ja selkeät voimisteluohjeet toivat pitkäkestoisen avun. Jouko Huttunen, Helsinki
Juoksulenkillä vääntynyt lonkka vaivasi viikkoja. Hoidon ja ohjeiden ansiosta kipu jäi unholaan. Olavi Erkkilä, Hämeenlinna
Lue kaikki palautteet