Timo Maaranen
Kuntohoitaja Timo Maaranen

Kokonaisvaltaista hoitoa koko keholle

Yli 30 vuoden kokemuksella

Kivuton käsittely • Ohjatut liikeharjoitteet • Nopea apu • Kestävät tulokset

Varaa aika hoitoon Soita 041 440 8092
Seuraavat vapaat ajat
(Tarkistettu 9.6. klo 19.50)
Lahti
ke 10.6.klo 12.45
Huomenna
Padasjoki
to 11.6.klo 11.00
Ylihuomenna
Monen kivun taustalla on lantion ja SI-nivelten
toiminnallinen epätasapaino tai nivelen virheasento.
Selkävaivani helpottuivat, kun lonkan virheasento korjattiin. Pieni korjaus ja selkeät harjoitteet toivat pitkäkestoisen avun. Jouko Huttunen, Helsinki

Yleisimmät syyt hakeutua hoitoon:

• Lantion toimintahäiriö
• Alaselän ja lonkkien kivut
• Niska-, hartia- ja olkapääongelmat

Mihin apua haetaan?

Yleisiä vaivoja

Valitse oire ja lue lisää siitä, mistä kipu voi johtua.

Alaselkäkipu Lonkka- ja pakarakipu Olkapään kipu Tenniskyynärpää Polvikipu

Taustalla voi olla

Lantion toimintahäiriö Lantion vino asento Eripituiset jalat

Lisätietoa

Itsehoito-ohjeet Lantion kuntoutus
Miten hoidan?

Yksilöllinen ja kokonaisvaltainen hoito.

Hoito yhdistää kehon tutkimisen, manuaalisen käsittelyn ja tarvittaessa kotiharjoitteet.

1. Kartoitus

Käydään läpi oireet, aiemmat hoidot sekä milloin ja miten kipu alkoi.

2. Koko kehon tutkiminen

Oireen syy voi löytyä muualta kuin itse kipukohdasta, esimerkiksi lantiosta tai SI-nivelistä.

3. Rauhallinen käsittely

Tavoitteena on lievittää kipua, vähentää liikerajoituksia ja korjata virheasentoja. En käytä kiertomanipulaatioita sen enempää alaselkään kuin niskaankaan!

4. Itsehoito-ohjeet

Jos olet valinnut itsehoito-ohjeiden opastuksen, opetan tekemään ne oikealla tavalla. Saat selkeät kuvalliset ohjeet, joilla jatkat kuntoutumista kotona.

Vastaanotto

Toimipisteet

Kokemuksia hoidosta

Asiakkaat kertovat

Lantion asento on pysynyt korjattuna ja oireet ovat vähitellen hiipuneet lähes olemattomiin. Päivittäiset harjoitteet tukevat toipumista hyvin. Janne Narkiniemi, Kajaani
Toistuvat alaselän ja lonkan kivut ovat helpottuneet hoidossa. Käyn vastaanotolla 1–2 kertaa vuodessa, kun oireet palaavat. Tuula Rantanen, Padasjoki
Vuosikymmeniä jatkuneet selkävaivat helpottuivat, kun lonkan virheasento korjattiin. Pieni korjaus ja selkeät voimisteluohjeet toivat pitkäkestoisen avun. Jouko Huttunen, Helsinki
Lue kaikki palautteet