Timo Maaranen
Kuntohoitaja Timo Maaranen

Kokonaisvaltaista hoitoa koko keholle

Yli 30 vuoden kokemuksella

Kivuton käsittely • Ohjatut liikeharjoitteet • Nopea apu • Kestävät tulokset

Varaa aika hoitoon Soita 041 440 8092
Seuraavat vapaat ajat
(Tarkistettu 2.7. klo 20.25)
Monen kivun taustalla on lantion ja SI-nivelten
toiminnallinen epätasapaino tai nivelen virheasento.
Selkävaivani helpottuivat, kun lonkan virheasento korjattiin. Pieni korjaus ja selkeät harjoitteet toivat pitkäkestoisen avun. Jouko Huttunen, Helsinki

Yleisimmät syyt hakeutua hoitoon:

• Lantion toimintahäiriö
• Alaselän ja lonkkien kivut
• Niska-, hartia- ja olkapääongelmat

Mihin apua haetaan?

Yleisiä vaivoja

Valitse oire ja lue lisää siitä, mistä kipu voi johtua.

Alaselkäkipu Lonkka- ja pakarakipu Olkapään kipu Tenniskyynärpää Polvikipu

Taustalla voi olla

Lantion toimintahäiriö Lantion vino asento Eripituiset jalat

Lisätietoa

Itsehoito-ohjeet Lantion kuntoutus
Miten hoidan?

Yksilöllinen ja kokonaisvaltainen hoito.

Hoito yhdistää kehon tutkimisen, manuaalisen käsittelyn ja tarvittaessa kotiharjoitteet.

1. Kartoitus

Käydään läpi oireet, aiemmat hoidot sekä milloin ja miten kipu alkoi.

2. Koko kehon tutkiminen

Oireen syy voi löytyä muualta kuin itse kipukohdasta, esimerkiksi lantiosta tai SI-nivelistä.

3. Rauhallinen käsittely

Tavoitteena on lievittää kipua, vähentää liikerajoituksia ja korjata virheasentoja. En käytä kiertomanipulaatioita sen enempää alaselkään kuin niskaankaan!

4. Itsehoito-ohjeet

Jos olet valinnut itsehoito-ohjeiden opastuksen, opetan tekemään ne oikealla tavalla. Saat selkeät kuvalliset ohjeet, joilla jatkat kuntoutumista kotona.

Vastaanotto

Toimipisteet

Kokemuksia hoidosta

Asiakkaat kertovat

Olen ollut asiakkaana jo kaksikymmentä vuotta ja käynyt hoidossa 1–2 kertaa vuodessa. Rauhallinen ja asiantunteva työskentely on aina tuottanut tulosta. Jyrki Niemi, Tampere
Lapsuudesta asti vaivannut selkä ei enää temppuile. Olemme olleet tyytyväisiä vakioasiakkaita jo vuosien ajan. Markus ja Terhi Nieminen, Valkeakoski
Kävin Timolla 15 vuotta sitten lonkkakivun vuoksi – yksi hoitokerta riitti poistamaan kivut. Nyt varasin ajan uudelleen, kun sama vaiva palasi. Leo Barman, Lahti
Lue kaikki palautteet